當代太極拳的發展，面很寬很廣，也構成了多層次發展的格局。被稱為太極拳高手、太極拳名家、甚至太極拳大師的人很多。其中有一些真正的理法兼備的太極拳優秀人物，但實際上，也有許多人名不符實。

如何判斷、鑒別太極拳的功夫？這是很多學習者、研究者需要面對的問題。它對於練拳實踐也很重要。它不僅關系到你如何選擇優秀的老師，同時也關系到自己如何去習練，如何確定合適的目標，所以它具有很強的理論意義和現實意義。    太極拳功夫高低如何評判呢？還是有章可循的。我認為主要有三個方面的標准。你掌握了這三方面，就不難去判斷一個人太極功夫的高低了。

第一個方面，就是他對於技擊功夫的理解和把握。

太極拳本身是武術，它的基本架構是關於技擊的有效應對，它的核心技術是由技擊元素組成的。不管是在太極拳的練架、練勢、練氣當中，武術的屬性，攻防的屬性，技擊的屬性是始終貫穿其中的。所以對於太極拳技擊屬性的認識程度和把握程度，是判斷其太極拳功夫的一個重要的標准。太極拳技術體系中有獨一無二的技擊技術特征和技擊思維特征，其中包括對於太極拳技擊招式的理解和掌握，對於其中獨特的勁力的理解和把握，還有太極拳技擊的方式方法，技戰術的理解和把握。這是太極拳功夫素養的一個重要方面。

當然，太極拳發展到現代，已經沒有機會，也沒有必要去進行大規模的實戰搏擊的訓練。所以這種技擊屬性和技擊能力的高低，不能簡單地用實戰性去做套比，還不完全是一回事，因為實戰性是需要一定的對抗性實踐。但是它們之間有必然的內在關聯，也就是有了這種對技擊的認識和把握，隻要經過適當的實戰訓練，就具有高超的實戰技擊能力。同時運用這種認識和把握，也會很容易培養出優秀的搏擊選手。

第二個方面，就是對於生命運動規律的科學掌握和實踐。

真正優秀的太極拳家，對於人的生命的運動規律、發展規律、變化規律，包括它的盛衰的轉換、氣的聚合離散、健康狀態的變化，都有深刻的認知。隻有把握了人體科學的運動規律和變化規律，才能取得很好的養生效果。所以真正的太極高手，他一定會對於生命的發展過程，對於自身的生命的狀態，有著透徹的理解，並且通過太極拳實踐的鍛煉，能夠調節、改善自身的狀態，達到身心健康的良好效果。所以過去的武術家強調武醫不分，也是有這方面的道理。因為中醫的理論基礎和它的認知方法跟太極拳具有高度一致性，它的核心就是了解生命的本體，並且改善他的狀態。當然影響人的健康和長壽的因素有很多，不是說練太極拳一定會有絕對值的增加或者改善，但是能起著巨大的相對改善的作用。就是在你原來的狀態和基礎上，有一個很大的提升和改進。所以優秀的太極拳家，他一定是對生命的健康狀態有透徹的理解。我常說一句話，我說看90多歲以上的太極拳家，他依然身體健康，思維敏捷。他練得一定對。

第三個方面，就是他的“氣場”優質與否。所謂“氣場”，就是他呈現出來的整體生命狀態，是由內而外的生命的表現力、感染力和控制力。

一個優秀的太極拳家，練好了太極拳的人，他是有一種獨特的氣感。

這種氣感表現在她的修練上、修養上、修為上。從修煉到修養，再到修為，是不斷深化的功夫。修煉的是功夫技法，修養的是性情，修為的是生命的狀態，所以練好了太極拳的人一定是胸襟開闊，從容自若的。那些狹隘、片面的人一定是沒有練好太極拳功夫，起碼是在修養和修為這兩個層次上，沒有解決好問題。太極拳功夫高的人，他的“氣”是穩的。不是時時的躁動。他也會有動有靜，所謂“靜如山，動如火”，但一定是動靜相生的。氣不亂而厚重，是博大的，你跟他相處，有舒服的感覺。

所以，可以從這三個方面去判斷一個太極拳家是否優秀，是否是真正的太極高手。以此為標准，無論是看一個拳家的演練，或者看他的錄像，甚至他的照片，或者和他的交談，都能夠感覺到在這幾點上的深淺程度。

太極拳發展到現在，從根本上來說，是關於人的生命狀態的修為功夫。

分享讓更多人看到