登山相較一般休閑旅游活動，是具一定風險與專業知識的戶外活動，對登山來說，挑選舒服、合適的衣服是非常重要的，穿著對的衣服可以讓您在攀登時保持身體干燥，即使淋濕后也能迅速恢復干爽，但若穿錯衣物可能會造成嚴重的失溫問題，更有可能因此喪命，以下為您詳細介紹登山保暖衣物材質的不同，教您怎麼穿才不會錯！

先了解洋蔥式穿衣法的要領：

以有系統的層次方法穿衣服，可以發揮衣服的最大效能，適應山上多變的氣候，隨時進行調整保持舒適。

底層衣

合成纖維、羊毛

吸濕排汗、快干

中層衣

抓絨、化學纖維、羽絨

保暖

外層衣

防水透氣涂料、防水透氣薄膜GORE-TEX

防風防水

登山穿著大致上分為三個部分，分別是：底層排汗衣褲、中層保暖衣物、外層防水沖鋒衣褲。

一、 底層衣材質

1.合成纖維：

一般合成纖維有吸汗的功能，纖維之間的縫隙能留住水分，合成纖維制成的衣物若是濕透，可以擰干，水分能夠快速蒸發。

（1） 聚酯纖維(polyester)

透氣性佳，非常適合做成貼身衣物，聚酯纖維觸感柔軟，較不會發臭。

（2） 聚丙烯(polypropylene)

透氣性佳，但觸感並沒有那麼好，可能會有刺痒感，且吸汗后的臭味較明顯。

2.天然纖維：

（1） 傳統羊毛

易干、潮濕的毛料仍具有保暖效果，主要缺點是過於厚重、傳統羊毛穿起來可能會有刺痒感，恆溫效果也不及美麗諾羊毛來得好。

（2） 美麗諾羊毛

擁有一般羊毛的優點之外，質感柔軟的美麗諾羊毛不但有在寒冷時感到溫暖、炎熱時感到涼爽的絕佳溫控功能，還有更強大的抑制異味效果，重量也比傳統羊毛來得輕巧，更快干許多。適合各種戶外運動，穿著更舒適。

美麗諾羊毛，干爽透氣，抑制異味

貼心小提醒

登山禁穿棉質衣物，雖然棉質干的時候穿起來非常舒適，可是一旦流汗、潮濕后便會吸收比本身重量還多上數倍的水分，不但喪失保暖效果，又不容易干，在登山時容易造成失溫的危險！

二、 中層衣材質：

目前常見的中層保暖衣物大概有刷毛、化學纖維以及羽絨。各材質都有各自適合的環境，可以依照自己攀登習慣與路線做選擇。

1.抓絨：

常見材質有Polartec或是Polar Fleece，通常越重的抓絨衣保暖效果越好，也是相對便宜的材質，另一方面在高山大雨的情形下，能夠快速排汗快干以及在溼透的狀況下一樣有保暖效果，但是沒有加外層就會有透風的情形，壓縮性差，所以體積也會偏大。

2.化學纖維：

潮濕后一樣具有一定的保暖效果且容易保養清洗，常見材質有PrimaLoft，primaloft具有重量輕、保溫性能佳、具壓縮性、快干性、良好的拒水性、透氣、手感柔軟，代替當吸水時就失去保暖效果的羽絨等優點，非常適合於應用在潮濕和有雪的天氣環境中，不過壓縮性沒有羽絨那麼好，保暖度也較羽絨低。

登山保暖衣物

Klattermusen primaloft 防風保暖外套，近似羽絨的保暖度，收納后體積輕巧。

3.羽絨:

價格高昂、壓縮性高、重量輕又容易收納，打包號體積極小，羽絨的保暖力較化纖強上許多，但是潮濕后難干且完全失去保暖效果，以多雨的氣候來說，可能比較不方便。

（登山建議攜帶防水袋）

三、 外層衣材質

理想的外層應該具有防風、防水、透氣的特質，然市面上並沒有完全防水和完全透氣同時兼得的材質，但我們可以依照自己的需求、喜好，選擇適合自己理想外層。

1.防水透氣的質料：

（1）防水但不透氣的涂料

一般的防水外層都是使用尼龍材質，而尼龍本身並不防水，必須在表層經過特殊處理才能夠有防水的效果，最簡單的方法就是在尼龍衣物外涂上保護層，例如聚胺基甲酸乙酯(polyurethane)，此方法的優點是輕、便宜又徹底防水，但缺點則是非常不透氣、會將汗水和水蒸氣悶在衣服內部。

（2）防水透氣的涂料

價格較高昂，針對防水不透氣涂料加以改善的設計，這些在雨衣上的涂料每平方公分內布滿有數十億個細孔，雖有細孔，但因這些細孔的大小介於身體散發的水分子和雨滴之間，所以能夠讓身體的水氣排散出去，又足以阻擋雨水滲透進來，因而達到防水透氣的效果。

（3）防水透氣的薄膜

價格最高，以Gore-Tex最有名，這類薄膜佈滿了極微細的孔，和涂料不同的是，它是在尼龍衣內另制作一層薄膜。原理和防水透氣涂料相同，細孔的大小一樣是能讓身體的水分排出，而雨水滲透不進來。

2.硬殼和軟殼衣

一般的防水涂料制成的防水外套被稱為硬殼衣，軟殼衣則是由雙向或四向彈性纖維所制成。兩種都各有其優缺，就看個人需求去選擇。

在環境惡劣的情況之下，軟殼衣也能和硬殼衣互相搭配，穿在裡層也是不錯的選擇。

登山衣物因隨著季節或登山性質的不同而改變，除了價錢，功能和耐用程度也應納入考慮范圍，在登山時穿錯衣服造成的后果可是非常嚴重的，因此了解自己需要的保暖材質極為重要，希望大家都能找到適合自己需求的衣服，然后開心上山！

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