急停是冰球项目中非常常见的一个技术动作。急停的动作分为了单脚内刃急停、单脚外刃急停、双脚急停、单脚倒滑急停、双脚倒滑急停。
冰球比赛中，运动员常常需要保持高度的速度。在滑行、转弯的过程中，不仅不减速，反而要增加动作的速度，因此我们需要熟练掌握压步的相关技术。
急转弯是冰球技术当中很重要的一个内容。我们在躲避对方球员追赶、阻截，以及保护球权的过程中，常常会使用到急转弯的相关技术。
滑行是冰球项目中最基础的内容，只有掌握好冰上滑行技术，才能为之后的冰球技术学习打下基础。而滑行的基础则是正滑和倒滑。
冰球比赛是怎么进行的？比赛中我们常常能看到运动员摘下头盔行礼，运动员们用球杆敲击冰面，在进球以后运动员们互相击掌庆祝，这些酷酷的礼仪动作都有什么含义呢？掌握这些知识，能更好地欣赏精彩的冰球比赛。本集由中国冰球运动学院教练员姜楠为大家讲解冰球比赛和冰球礼仪。
冰球场到底长什么样？冰球场上的标志线、标志点究竟都是什么？球门是什么样？冰场里面都有什么房间，冰球运动员休息室里面都有什么？本集由三名冰球小将带领大家一探究竟。 冰球作为冬奥会比赛中最具观赏性的集体运动项目，被称作“冰上勇敢者的游戏”，风靡世界。
