2020年北京市全民健身与营养社区行活动圆满落幕

人民网北京11月11日电 近日，由北京市体育局支持，北京市社会体育管理中心主办，北京市社区体育协会、北下关街道办事处承办的2020年北京市全民健身与营养社区行活动在北下关街道党群文化广场举行。

活动现场进行了全民健身节目展演、身体素质测试、科学健身与营养咨询、冰雪项目体验等互动环节。来自北京恒安中医院高铁铮老师现场教授居民练习《脊柱保健操》，通过12分钟简便有效的学习锻炼，现场居民都掌握了动作要领，练习《脊柱保健操》的同时也做了运动热身；来自北下关街道的健身团队带来了花棍、广场舞、八卦掌、空竹等项目展演，展示了社区居民积极阳光的靓丽风采，精彩的节目引来现场观众的阵阵喝彩；展演队伍和社区居民都进行了身体素质测试、科学健身与营养咨询，居民们通过体质测试了解到自己肺活量、力量、平衡性、反应等身体素质指标，从而更了解自己的身体状态，有利于日后有针对性的进行科学健身，通过营养知识的咨询，找到最适合自己的膳食构成，为日常健身锻炼、营养膳食找到适合自己的方式方法。

据组委会介绍，为助力北京冬奥会，在活动现场还设置了冰雪项目体验区，开设了旱地冰球、冰蹴球、陆地冰壶等项目体验和比赛，现场通过体验、比赛和互动相结合的方式，让大家了解冰雪项目知识。通过体验和比赛，加强对冰雪项目的认知，冰蹴球和冰壶球比赛都接受现场报名，活动非常受欢迎；来自社区的李大爷参加了冰壶项目体验，他高兴地说，“以前都是在电视上观看冰雪项目比赛，今天在家门口就能了解自己身体素质情况，还能带着外孙体验陆地冰壶项目，老少二代人同时感受到了冰雪运动的快乐，玩得很开心，这个活动非常有意义，希望主办方更多地举办类似的活动进基层。”本次活动将全民健身和冰雪运动相结合，让大家全方位、多元化的了解并参与了冰雪体育运动，让广大市民在家门口感受冰雪运动的魅力，进一步传播奥运精神。

北京市社会体育管理中心相关负责人表示，今年北京市全民健身与营养社区行活动真正走进基层，走到群众中去，在严格落实北京市政府全民健身疫情防控要求下，分别走进城市副中心、曙光街道、云岗街道、西潞街道、双丰街道和北下关街道等地区，充分调动属地社区居民、企业职工、学生、文化干事、社会体育指导员、健身团队等各类群体参与。本次活动旨在针对不同环境、不同身体状况的人群，推荐科学的运动方式和合理的营养搭配，发挥科学健身在促进健康、慢性病预防和康复等方面的积极作用，同时开展体质健康监测，进行运动风险评估，规避运动风险的发生，做到真正的科学运动，增强社区居民获得感、幸福感，结合社区实际，因地制宜，搭建地区文化体育交流互动平台，积极开展地区性一系列居民喜闻乐见、各具特色的文化体育活动。