[摘要]北京马拉松创办于1981年，如今已是“奔四”的年纪。这项全国规模最大、水平最高、历史最悠久的马拉松赛，不仅令全国跑友心向往之，也承载着不少北京人特有的记忆。

　　障跑友在志愿者陪伴下参加北马 饶强摄

　　昨天是中秋节小长假最后一天，天刚蒙蒙亮，天安门广场附近已是人群熙攘。来自世界各地的3万名跑友相聚于此，共赴一年一度的路跑盛事——北京马拉松。在很多跑友心中，北马已经成为跑步历程中不能缺少的“节日”。

　　“北马一定要跑！前天吃完中秋团圆饭，昨天就赶过来了。”34岁的烟台跑友乔君翠，沿入场路线一路小跑热着身，跑到正阳门前特意停下脚步留了张影，“这是我第一次北马‘中签’，又赶上过节，特别兴奋。”

　　北京马拉松创办于1981年，如今已是“奔四”的年纪。这项全国规模最大、水平最高、历史最悠久的马拉松赛，不仅令全国跑友心向往之，也承载着不少北京人特有的记忆。

　　“我是北京生、北京长，跟北马一样是1981年‘生人’。小时候那会儿就跟着家长在路边，摇着一面小旗子，给跑马拉松的选手加油。”正是因为这份特殊的感情，刘冀远将自己的“首马”放在了家门口进行。今年5月，刘冀远为了减肥开始跑步，能力提高非常快，“现在北马已经成为咱大北京的一个符号了。能在家门口、在与自己同龄的赛事中完成第一次马拉松，非常有意义。”

　　36年来，北马不断改革创新，赛事组织愈发成熟、有序。今年，组委会进一步注重打磨办赛细节和服务品质，力求为选手提供更舒适的参赛体验。赛道沿途15个饮水饮料补给点、7个品类丰富的能量补给点，为选手提供充足补给。4处冰块提供点和10组喷淋站，帮助选手及时降温。10处医疗服务站、首设的4处独立医疗喷雾站点，以及遍布沿途的医疗志愿者、医师跑者、骑行救护员，为选手安全保驾护航。

　　此外，本届赛事对线路进行了微调。选手从天安门起跑，途经北京经济、文化、科技核心区域，抵达位于“鸟巢”和“水立方”之间的奥林匹克公园庆典广场。沿途风景兼具古都神韵和现代都市风貌，且路面平坦、减少绕弯，有利于参赛者创造佳绩。在北京做教师的德国人斯文，已是第四次参加北马。他表示，北马每年都有新的提升，已成为自己每年必须参加的“中国节日”。

　　北马不仅是跑友们挑战自我的舞台，更是展现个性、播撒欢乐的“秀场”。今年，一些身着个性服饰的跑友依然夺人眼球。56岁的韩丽茹赤着脚，穿了一条豹纹纱裙，脖子上戴着仿兽牙装饰的项链，脚腕上系着鲜花，仿佛原始森林的“女泰山”。韩丽茹是“赤脚跑步”的倡导者，在她看来，这样跑马更健康、更快乐，“赤脚可以避免跑鞋不合适造成的损伤，还能为足底按摩，而且有回归原始、宣传环保的寓意。我们的祖先不就是这样光着脚，开垦了这个世界吗？”

　　韩丽茹是“老北京”，也是一位“老马”。这是她第八次参加北马，看着比赛参与人数越来越多、水平越来越高，她心里有说不出的高兴，“今年北马又赶上中秋节，作为东道主，我祝愿每一位跑友在北京开开心心！”

　　罗书坚：中国的“迪克爸爸”

　　在众多跑友当中，身高不到1米6的罗书坚很不起眼。与众不同的是，他推着的那辆童车上，躺着他8岁的儿子罗知柏。小柏因出生时重度窒息罹患脑瘫，罗书坚想这样推着儿子跑遍全世界。用他自己的话说，他这个“笨蛋爸爸”想把双臂双腿借给儿子，一起享受奔跑的快乐。

　　一次偶然的机会，罗书坚知道了美国“迪克父子”的故事。迪克用轮椅推着患有脑瘫的儿子，参加了超过1000场长跑比赛，其中包括30届波士顿马拉松。2011年，波士顿马拉松起点处附近竖起了一尊迪克父子雕像，用以鼓励那些勇敢面对困难的人。这个故事深深打动了罗书坚，他决定也要像迪克一样，带着小柏参加马拉松。

　　于是，罗书坚开始挤时间训练。每天12个小时的快递员工作和帮儿子进行康复训练已令他难有闲暇。“儿子特别喜欢跑起来的感觉。”罗书坚说。去年11月，他第一次推着儿子站在了马拉松的起跑线上。而今年的北马，已经是他们父子俩的第三个全马，其余赛事也已经跑了将近10个。“只要小柏开心，吃再多苦都值得。”他说。 本报记者 王笑笑

　　残障跑友享受北马

　　运动和奔跑从来不是健全人的专利。在昨天的北京马拉松赛道上，活跃着一些残疾人士。“马拉松是我们接触社会的渠道。我希望通过这种方式，鼓励更多残障人士融入社会，以良好的心态面对人生。”坐着轮椅来参赛的林文超说。

　　27岁的林文超来自东莞，这位轮椅跑者是国内跑圈小有名气的“明星”。他已经摇着轮椅完成了30多个全程马拉松，这是他第二次“跑”完北马。因为跑马，他结识了不少朋友，大家一路相互鼓励冲向终点。“这种互动比取得好成绩更开心。”林文超说，“每当我遇到困难时，总会有人伸手相助，就像平时在生活中一样。”

　　盲人跑者何亚君，则是第三次参加北马，他与14位热爱跑步的盲友已为此备战了两个多月。比赛时，他们每人有4名志愿者相伴，其中一名“主陪”，一名拿水，还有两人负责开道。最终，何亚君以4小时11分的成绩顺利完赛。

　　本报记者 王笑笑

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