家庭介绍：

胡春煦，全球铁三创始人。铁三新生代领军人物，曾入围2015年CCTV5体坛风云人物评选。

妻子雪菲，毕业于英国卡斯商学院，在联合办公空间优客工场从事运营管理。

1、请简单的做个家庭成员介绍，以及您家人常参加哪些运动项目，是否获得过什么成绩？

胡春煦，北体大研究生，北京大学MBA，从事体育领域创业，创立并运营管理着“全球铁三”平台。是中国第一位完成全球四大铁人三项赛的运动员，中国第三位大铁进10小时的选手，中国选手大铁马拉松最好成绩保持者。多次囊括国内外铁人三项赛事冠军。

妻子，雪菲，毕业于英国卡斯商学院，在联合办公空间优客工场从事运营管理。工作之余喜欢游泳、跑步、骑车，也定期参加Crossfit健身课程，完成过半程马拉松和半程标铁比赛。

2、运动在您生活中占据的份量是怎样的，家里人是否有受到您的影响而一起参与呢？

我除了工作、家庭以及一些朋友聚会，业余时间大部分投入体育运动。按照自己适合的训练计划，早上上班前起床游泳、下班后跑步健身，周末会去户外骑行。我的7岁和12岁两个弟弟都完成过小铁人比赛，母亲正在进行训练计划参加铁三比赛。相识之前妻子就有着良好规律的运动习惯，在一起生活以后和我一起参加了更多的户外骑行项目。

3、您觉得运动给您和您的家人来带了哪些好的改变？

健康的身体、自律的身材、强大的心肺。健康、快乐、积极、乐观的生活态度。更强的时间管理能力。铁人，也是我社交的一张优质名片。铁人三项，是我和妻子相识相爱的契机，如今也成为我们共同的生活方式。

我和妻子工作日常常抽时间一同训练，年假时把参加比赛和二人度假集合起来，一同探索丰富各异的目的地， 既让我们这样的上班族、创业者保证了健康的身体，让工作更加高效，同时有这样内容的婚姻，要比恋爱时还有趣。

4、这次入选运动生活家候选家庭，有什么感想？您是如何理解运动生活家的？

我们算得上是运动生活的典型家庭了吧，很开心看到有这样的活动组织，让社会更多的关注健康，关注家庭健康。希望能带动更多家庭参与运动，树立一种“健康爱情”“健康婚姻”的典型吧。

我心目中的运动生活家，是把运动真正融入生活，平衡好家庭、工作和运动这几项的关系，每一项都互相促进共同成长。

我虽然是一名业余铁人三项爱好者但一直以专业的态度来训练比赛，同时把我热爱的事情慢慢发展成一个团队热爱的事情并坚持创业创新走下去。

5、是否支持把运动作为一种家庭生活方式？对此又有什么样的看法和建议呢？

当然支持。因为对于我们夫妻来说，运动早已经是生活中如同吃饭、睡觉一样必不可缺的元素了。而我也看到身边越来越多的情侣、夫妻也将共同运动健身变成了日常生活方式的一种。

所以我的建议是，家庭中每个人都最好能参与到运动中来，即使有的家人爱运动，而有的家人不爱运动，那希望后者对运动的一方给予理解和支持。当然，喜爱运动的人也不宜投入过分的全部精力和时间到体育锻炼中，要能照顾到家人的感受，家庭始终是第一位的。

当然，如果双方都喜爱运动，把健康的生活方式、乐观的生活态度能共享起来，那就最美好不过了。这样的爱情和婚姻，一定会比只有柴米油盐的生活更有意思、更有活力，因为它充满了未知的趣味，是家人共同成长、共同享受人生的过程。所以大家不妨试试看。

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