马拉松 不只是跑步（我运动 我快乐）

　　跑在路上，我时常思考一个问题：除了速度与距离，马拉松还应承载些什么？

　　让城市更美好

　　2016年，我第一次参加兰州马拉松。那时的我，才完成过一个半马。在兰马的赛道上，我和50位志愿者一起推着轮椅，帮助残疾人朋友完成了“梦想1公里”，完成了他们人生的第一个马拉松。

　　“梦想1公里”是在常规马拉松赛事上为残疾朋友设计的距离为1公里的马拉松体验跑，虽然只有1公里，但鸣枪、撞线、颁奖等环节一个也不少，旨在帮助残疾朋友融入社会、建立自信。直到现在，我还能记起冲过终点时我推着的那位大姐开心的笑容。

　　此后，这样的公益活动又先后在雄安马拉松、舟山马拉松等赛事中亮相。马拉松+公益，让42.195公里的赛道不仅展示了当地的美丽风光、民风民俗，也承载了对弱势群体的关爱、对节能环保的倡导，传递满满的正能量。

　　一场赛事领跑一座城市，城市与马拉松赛事共同成长。以兰马为例，当地政府以举办马拉松为抓手，近几年城市综合管理和建设水平上了一个大台阶。兰马观众的热情之高，在跑圈是有口皆碑的，而这一切源于兰马带给这个城市的变化。

　　让人生更精彩

　　为什么马拉松格外引人关注？有学者将之归结为，马拉松可以磨炼意志、锻造人格、提升心智。

　　今年，我第三次跑兰马，这也是我的第十个全马，成绩是5小时41分。正如有人说，跑步让我们遇到了更好的自己。健康、阳光、坚持——这是属于跑者的精气神。

　　现在中国马拉松进入了高速发展期，赛事数量不断创新高。从2017年起，“人民体育健康中国”马拉松系列赛拉开帷幕，在河北涞水、甘肃临泽、陕西大荔……马拉松赛办到了三四线城市。

　　在这些城市办赛，存在交通不便、投入不足、招商困难等问题，而运动健身理念的倡导、跑步人口的培育、跑步业态的打造，也不是一蹴而就。但要看到一场马拉松为当地留下的积极成果，比如对跑步的科学认知、对马拉松精神的理解、跑道等硬件的投入和改善。马拉松，让更多百姓享受到体育强国建设的获得感。

　　让交流更顺畅

　　来自美国的石斐然今年40岁，2016年到人民网工作，平时很喜欢跑步。今年4月21日，他和小伙伴们以直播、短视频、图文报道等全媒体的形式，用中英文全方位报道了西安城墙马拉松。据不完全统计，那一天在人民系全媒体上，西安城墙马拉松的观看和阅读数超过1300万。

　　在媒体进入移动化、视频化、社交化的今天，马拉松已成为向世界讲述中国故事的载体。在这条路上，不管你是初跑者，还是六星跑者，不管配速是430，还是630，只要坚持跑下去，跑出的是健康，跟上的是时代的前进步伐。

　　《 人民日报 》（ 2018年06月13日 23 版）