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分享到QQ空間塵埃落定，再無懸念。雲裡霧裡，終於有了確實的消息。昨天下午5時，劉翔更新自己的微博，以長微博“我的跑道！我的欄”作為自己的退役宣言。他宣布：“從今天起，我將結束我的職業運動生涯，正式退役。這是自己反復深思熟慮，最終做出的決定。雖然不舍，雖然痛苦，但我別無選擇。”
洋洋洒洒，兩千多字，溫情的敘述，訴說一路成長，幾度沉浮。面對摯愛的跑道和欄架，劉翔用了最溫情的擬人敘述，訴說離別時刻的無奈心情，“從今天起，我恐怕要離開你們了，雖然舍不得，但是我真的‘病’了、‘老’了，我無法再與你盡情奔跑，我無法再與你擦肩跨躍。”將退役的原因歸納為“病了”，“老了”，劉翔終於說出再見：“我要‘退休’了，我要開始一段新的旅程。再見！我的跑道我的欄。”
賽道記錄了劉翔的青春以及那些年的輕狂不羈。微博中，三處“不舍”，六個“夢想”，劉翔的19年運動生涯顯然意猶未盡。
過去的兩年多是劉翔職業生涯最無望的時期。始終無法治愈的腳傷，漸行漸遠的賽道，都讓他陷入深深挫敗之中。“雖然我的心中仍有熱血，但我的腳卻一次次對我說不，它無法再承受高強度的訓練和比賽。我恨我的腳，我太愛我的跑道我的欄，如果沒有腳傷，我……”生活沒有如果，“有心無力是沮喪的，是痛苦的，這兩年多雖然每時每刻我都在糾結，但今天，我決定放棄，選擇離開，我要新的生活。”
臨別時刻，所有的非議都成了彌足珍貴的記憶。劉翔甚至在告別信中毫不諱言地寫上“劉跑跑”或者“懦夫”這樣的罵名。對於從北京奧運到倫敦奧運的整個周期，劉翔都進行了敘述，回憶過往，他坦言：“我用盡最大的努力來克服心理和生理上的各種障礙。我摯愛跨欄，我不願意放棄，相信自己能再次回到最好的狀態。”
劉翔用11次感謝訴說這些年在田徑場之外的收獲。他對教練孫海平和李國雄身懷感激，並坦言，自己“作為一名上海運動員非常榮幸，是你們給了我家一般的溫暖。”他感激團隊“一路走來，風雨同舟。”好或壞，都是一段財富。他感激生命中遇見的每一個人，“無論我在高峰還是低谷，輝煌還是失意，始終有你們的支持和鼓勵讓我感動。”（厲苒苒）
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