如果把人群分類的話，有些人一定要被歸類到“天生不服輸”那一類。趙國清就是這樣一類人。15年軍旅，從士兵到團職﹔14年從政，從副處到副局級，曾在哈爾濱市紀檢委任職﹔16年從商，先后擔任2家上市公司的老總，直到從北京華聯集團黨委書記的位置上退下來。

2013年,一場大病使趙國清切除了50%的胃和1/5的腎，劇痛之后，趙國清開啟了一段新的旅程——太極之路。他得到了內蒙太極名家趙青面授，系統學習了楊式太極85式、混元24式、楊式56式太極劍等拳械。幾年時間下來，嘗到巨大甜頭的他，已與太極深深結緣。他深信，有太極為伴，自己“60后”的生活會更加精彩。

趙國清練太極

趙國清覺得，練拳之后自己身體上有幾個明顯的變化：

1、耐力、速度等身體指標明顯上升，精力充沛，很少感覺到累﹔

2、底氣足，不光是身體方面，走路講話唱歌都感覺有底氣，感覺生活的質量提高了﹔

3、高血壓、脂肪肝好了，從1994年以來，趙國清每天兩片降壓藥，不能間斷。到2016年，已經把降壓藥完全停了，未出現不適感，體檢指標也在正常范圍﹔

4、關節炎不犯了。由於在部隊跳傘時，膝關節受過傷，嚴重時無法下蹲，上廁所都困難，現在完全正常，下蹲毫不費力﹔

5、肩周炎、頸椎病消失了。以前，左右臂有時都抬不起來，回頭猛了也會發暈，現在這些症狀完全消失了﹔

6、身體平衡機能變好了，習練太極拳之前，走路覺得腳底無跟，跑起來會無故摔跟頭，平衡能力很差。現在，做起金雞獨立等高難動作都毫不費力，走起來步伐矯健。

趙國清說，除了身體的變化，精神方面的收獲得更讓人欣喜，每次練拳都有新的體悟，每天都有“法喜充盈”的感覺，打拳時越打越愉快，經常有欲罷不能的愉悅感，用一個詞形容就是身心皆悅，跟過去比，就是“脫胎換骨”。

趙國清覺得太極拳不愧為中華民族文化的精萃，博大精深，不僅能有效地鍛煉身體，而且其豐富的文化內涵更是讓人受益匪淺。為此，在2014年，他組織在北京華聯集團總部開辦了太極拳培訓班，一個培訓班下來，有48人成功結業，成為集團的太極拳火種。當年的學員劉士嶺，如今已成為太極拳教練。

現在，趙國清最熱衷的事情之一就是與周圍的人分享太極拳。他發現，練太極拳的人群，普遍心態好，充滿正能量，崇尚正義，寵辱不驚，心靜如水，待人誠懇熱情，與人為善。太極人遍布五湖四海，哪怕只是初見，都好像一見如故，會很快融合到一起。

這幾年來，趙國清北到內蒙，南到三亞，東到山東，西到青海，走過幾十個城市，拳不離手，走到哪裡打到哪裡，成了熱情友善的太極傳播者。

在趙國清看來，學好太極拳，要過以下幾關：

一是面子關，這一關擋住了90%的人。很多人看到練習太極拳的人群，都會在場邊看，很少有人會鼓足勇氣下場學習﹔

二是身體關，剛開始練拳的一段時間，由於要改變長期的運動習慣，身體上，尤其是腿、膝蓋、肌肉，都會出現不適反應，這個時候一定要堅持，要下苦功夫，過了最初的不適，以后就越練越舒適，越有效果﹔

三是技術關，練拳一段時間，就會發現找“中”、找“鬆”等難關。這個時候除了多問，還要學習拳論等理論知識，要背拳譜，下完這些功夫，對拳有了更深的理解，技術問題才會得到徹底解決。

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