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健身氣功推出成人版明目功 開啟宅家辦公護眼行動

2020年03月30日13:05 | 來源:人民網-體育頻道
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成人版明目功是中國健身氣功協會委托河南中醫藥大學編創研發的新功法。該功法以河南中醫藥大學路世才教授的增視功為基礎,又經過整理研究歷代明目文獻和功法,並結合成人的身心特點進行了升華編創。成人版明目功注重從養護人的整個生命系統的角度來突出明目的效果,具有動靜結合、練形養氣,柔韌舒緩、易學易練,操作靈活等特點,適合成人群體特別是白領們的學練。科學測試表明,堅持成人版明目功鍛煉具有緩解視疲勞、改善視力、調節眼局部組織功能、優化整體身心狀態等顯著作用。

(視頻由中國健身氣功協會提供)

(責編:王雪純、張帆)

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