邵佳一：我的退役是國安改變的第一步

離開國安，告別足壇，邵佳一退役之后的新生活已經開始20多天。雖然不用再訓練比賽，但一哥一點不輕鬆，做節目、上課學習、接受採訪，說好的“好好陪家人和孩子”也隻能暫時放在一邊。很多人都在關心，離開國安后邵佳一要去做什麼？談及未來，佳一說：“應該還是會留在俱樂部。”

未來會留在國安工作具體做什麼還沒定

專訪約在三元橋附近的咖啡廳，一身休閑裝的邵佳一保持著運動員的矯健。按照以往的習慣，佳一每年這個時候都在度假，不過現在他還沒進入休假狀態，“一堆活動、採訪還有學習班，每天起碼有四五件事等著我。”佳一說。

京華時報：退役后終於可以好好陪陪家人了？

邵佳一：太太自始至終都非常支持我，現在我能多陪陪她和父母。現在隻要有時間我就會接女兒上下學，我要用更多的時間陪伴她們，等她們長大了就不願意跟爸爸在一起了。

京華時報：是不是父親和女兒的感情更深一些？

邵佳一：確實是，閨女很聽話，也願意跟爸爸在一起，在家裡雖然不能說我完全唱白臉，但紅臉基本都是她媽媽唱。

京華時報：大家都很關心你退役之后要去做什麼？

邵佳一：我應該還是會留在俱樂部，具體做什麼還沒定下來，目前俱樂部的事情很多，等俱樂部先把重要的事情談過了之后，再決定我這種小事。

做不到最好不如急流勇退

即便已退役近一個月，提起當時的情景，記者還是可以從邵佳一的眼中看到一些不舍。邵佳一說，長這麼大，除了一次特殊原因，20年都沒哭過了，當天大家都動情了。

京華時報：什麼時候有了退役的念頭？

邵佳一：去年夏天就想過，當時我想如果國安奪冠，我就退了，又堅持了一年，今年不管怎樣也不能再踢了。

京華時報：是什麼原因覺得自己必須退役了？

邵佳一：雖然自己還可以繼續堅持，但已經達不到以前最好的狀態。每個人都有自己最好的競技狀態，但我35歲了，再攀高峰已

經有些力不從心，既然達不到自己最高的水平，那就不如退下來。

京華時報：有沒有想到發布會當天自己會那麼激動？

邵佳一：說實話真沒想到。我大概有20年沒哭過了，看過很多電影，多麼感人的情節也沒哭過，但是那天坐到那個位子上，確實有點激動。

京華時報：在隊裡應該和龍隊感情也最深吧？

邵佳一：我們兩個從北京威克瑞的時候就在一起，一起進的一隊，2000年一起進的國家隊。在國安、國家隊踢了那麼長時間，非常默契。那會兒我們威克瑞每年都要聚會，跟20年前一樣，大家想說什麼就說什麼，每年最開心的就是這個聚會。我希望雲龍能繼續他的足球生涯，因為對於后衛來講運動壽命要更長一些。

國安送我走出去回國安是說到做到

對隊友，對國安，邵佳一很講義氣。在很多人看來，留洋很難，回來更難，邵佳一卻不這麼看，“我隻不過是一個說到就要做到的人。”

京華時報：回想整個足球生涯，最難忘的瞬間是什麼？

邵佳一：太多瞬間了，第一次跟國安簽約，就是得知確切消息能進國安隊的時候，心裡是非常激動的，還有就是最后謝幕的時候，那種感恩的心情。

京華時報：留洋結束選擇回到國安，是不是一個艱難的決定？

邵佳一：其實那時候出去留洋是非常不容易的，國安能夠讓我出去，那種魄力是很難想象的。回來以后，雖然已經有點老了，但狀態保持得還不錯，這幾年幫助國安完成新老交替，讓年輕隊員得到更好的發展。這件事沒有多困難，當時說要回來，我也隻不過是說到做到了。

京華時報：怎麼看現在

這些留洋的球員？

邵佳一：很欽佩這些想出去的球員。我認為絕不能用能否在歐洲踢上主力來評判留洋是否成功，現在對於一名中國足球運動員來說，隻要能出去就是成功﹔或者說有出國踢球的想法，就是你的成功，因為這是很高的要求和願望，現在有這種想法的球員不是很多。

幫助年輕人成長是對國安最好的報答

在隊裡，不管是老隊員還是小隊員，大家都喜歡和邵佳一開玩笑，也正是這種“沒大沒小”的感情，讓邵佳一對年輕隊員有格外的關愛和希望，“百分之八十的潛力”並不只是一句煽情的套話，談到“我希望能幫助他們更早地成長”時，邵佳一語重心長。

京華時報：雖然你是隊裡的老大哥，但經常被大家開玩笑？

邵佳一：大家平時訓練比賽很緊張，20多個大老爺們兒在一起，需要一個寬鬆的氛圍。男人有男人調節的方式，打打鬧鬧、開開玩笑，對球隊團結很有幫助。職業運動員承受的壓力，不是普通人能夠體會到的，尤其是在成績、狀態不好的時候，這種調節更加重要。

京華時報：和年輕隊員用什麼樣的方式交流？

邵佳一：隊裡有很多出色的年輕球員，我從他們

身上學到很新很好的東西，他們也很給面子，很信任我。他們在場上的一些動作、跑位和想法，有時在我看來不是很合理，我會告訴他們遇到這種情況我會怎樣做，畢竟我是從這個階段過來的。

京華時報：於大寶說過，這一年跟你學了不少頭球功夫？

邵佳一：像於大寶、張稀哲、宋博軒這種進攻型前衛，天賦特別高。我希望他們能夠在擁有天賦的同時，更加努力一些，這樣其他人就很難追上他們了。可能

他們現在正年輕，還看不到這點，但是兩三年以后，他們會領悟到的。我希望通過我的經驗幫助他們提前領悟，提前成長，這對國安是最好的幫助。

京華時報：怎麼看國安的新老交替？

邵佳一：明年國安肯定會有所改變，我的退役是改變的第一步。年輕隊員已經把我頂下去了，留下的老隊員也在時刻准備著，讓年輕隊員頂我們下去，這是雙方都樂意看到的，這樣才能夠促進國安的發展，完成健康的新老交替。

京華時報記者鄭楠