健身提示：春季養生10大秘訣 9招防春季過敏

春季養生10大秘訣

醫生提醒，春季首先要護肝。中醫認為，“肝屬木，應於春季”。春季萬物生長、樹木枝條伸展，與肝氣的升發正好相對應，此時，肝承擔的工作最多，自然需要重點呵護。>>詳細

開春必吃五大排毒菜

祖國醫學認為，春季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。>>詳細

春季排毒10個黃金時間點

在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式，那麼，健康將長久與你為伴。>>詳細

冬春之際養生把握4個原則

冬春之交，氣候多變，乍暖還寒。加上春節期間的喧鬧、起居失常、大吃大喝等不良生活方式也需要調整，此時，人體養生顯得格外重要。>>詳細

9招防春季過敏

春季是萬物復蘇的季節，也是過敏高發的季節。美國《醫藥日報》載文，讓專家教你預防春季過敏。>>詳細

癌症十大報警信號

持續咳嗽揮之不去，潰瘍難以愈合，不明原因體重減輕，小便習慣持久性改變等，這些症狀，看似無害卻令人煩惱。據英國《每日郵報》報道，英國癌症研究會一項新研究發現，此類症狀可能是癌症的報警信號。>>詳細

女性心臟病三大誤解

美國心臟協會曾表示，心臟病的致死風險高於所有癌症的總和。美國梅奧診所2月3日發布的文章提示，在美國，每31名女性中有1名死於乳腺癌，而平均3名女性中就有1名死於心臟病。梅奧診所提醒，以下3個關於女性心臟病的常見誤解，可能讓心臟問題“鑽空子”。>>詳細

關於情緒的八大傳言

情緒是心理的晴雨表，能顯示一個人的心理健康程度，也能傳達我們的所思所想。然而人們對情緒的認識有許多誤區。對此，我們綜合國內外研究，從情緒的八大傳言說起。>>詳細

人體有七個壓力點

生活中的壓力無處不在，而這些壓力也在悄無聲息中侵襲著我們的健康。近日，美國《預防》雜志載文稱，醫學專家們發現，人體有7個常見“壓力點”，最容易被壓力侵害。>>詳細