健身提示：春季养生10大秘诀 9招防春季过敏

春季养生10大秘诀

医生提醒，春季首先要护肝。中医认为，“肝属木，应于春季”。春季万物生长、树木枝条伸展，与肝气的升发正好相对应，此时，肝承担的工作最多，自然需要重点呵护。>>详细

开春必吃五大排毒菜

祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。>>详细

春季排毒10个黄金时间点

在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。>>详细

冬春之际养生把握4个原则

冬春之交，气候多变，乍暖还寒。加上春节期间的喧闹、起居失常、大吃大喝等不良生活方式也需要调整，此时，人体养生显得格外重要。>>详细

9招防春季过敏

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节。美国《医药日报》载文，让专家教你预防春季过敏。>>详细

癌症十大报警信号

持续咳嗽挥之不去，溃疡难以愈合，不明原因体重减轻，小便习惯持久性改变等，这些症状，看似无害却令人烦恼。据英国《每日邮报》报道，英国癌症研究会一项新研究发现，此类症状可能是癌症的报警信号。>>详细

女性心脏病三大误解

美国心脏协会曾表示，心脏病的致死风险高于所有癌症的总和。美国梅奥诊所2月3日发布的文章提示，在美国，每31名女性中有1名死于乳腺癌，而平均3名女性中就有1名死于心脏病。梅奥诊所提醒，以下3个关于女性心脏病的常见误解，可能让心脏问题“钻空子”。>>详细

关于情绪的八大传言

情绪是心理的晴雨表，能显示一个人的心理健康程度，也能传达我们的所思所想。然而人们对情绪的认识有许多误区。对此，我们综合国内外研究，从情绪的八大传言说起。>>详细

人体有七个压力点

生活中的压力无处不在，而这些压力也在悄无声息中侵袭着我们的健康。近日，美国《预防》杂志载文称，医学专家们发现，人体有7个常见“压力点”，最容易被压力侵害。>>详细