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分享到QQ空间原标题：饮食养生：20种史上最牛食物 帮你排毒抗衰
1.红豆SmallRedBeans
可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。
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(责编：温静、杨磊)
手机看新闻1.红豆SmallRedBeans
可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。
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