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运动瘦身:晨起小动作轻松减掉赘肉【4】

2014年04月18日13:49    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:晨起小动作轻松减掉赘肉

  动作四:如厕时

  做叩齿运动。叩齿运动可使牙周膜内血管扩张,改善局部血液循环,能刺激牙周膜这层结缔组织膜更好地固定牙齿,减少患牙疾的机会。同时,叩齿使口腔唾液分泌增多,有助消化。长期坚持,可以使身体更棒。

(责编:温静、杨磊)

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