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运动瘦身:晨起小动作轻松减掉赘肉

2014年04月18日13:49    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:晨起小动作轻松减掉赘肉

  仰面躺在地上,双臂伸直过头顶,双腿也伸直,让你自己的身体变长。尽可能的伸直你的手臂,同时也尽可能地向外伸你的双腿。保持这个伸展动作,做3次的深呼吸,然后放松,让你的身体休息一下。

(责编:温静、杨磊)

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