陈氏太极拳第11代掌门：让太极从神秘走向科学

　　2014年首届世界太极拳锦标赛将于11月1日至4日在成都都江堰市飞龙体育馆进行。作为目前世界上最高级别的太极拳单项比赛，本届世锦赛不仅吸引了31个国家和地区的297名选手前来参赛，同时也吸引了太极名家陈小旺、陈正雷、赵幼斌、崔仲三。4人中名头最大的莫过于陈氏太极拳第11代掌门人陈小旺，他创办的“世界陈小旺陈氏太极拳总会”在30多个国家和地区建立了分会，在上百个城市推广太极拳，直接和间接传授过的弟子超过30万人，2013年1月他获得由央视评选的“中华之光中华文化年度十大人物”，和诺贝尔文学奖得主莫言并列。昨天，他在都江堰下榻的酒店与记者侃侃而谈一个多小时，陈小旺说：“我现在的工作就是把太极拳由神秘变成科学，通过多年的研究，我已经基本能够说清楚了……”

　　首次失信

　　只为参加太极拳世锦赛

　　陈小旺是前天下午赶到成都的。为了本届世锦赛，他做了人生中首次失信的事——按原来的日程安排，这段时间他要在包括捷克在内的4个国家进行太极拳培训，这些培训早在一年前就安排好了。但为了首届太极拳世锦赛，陈小旺不得不放弃了原定在斯洛文尼亚的培训活动，从捷克直接飞抵成都。对此，陈小旺心里有些过不去：“几十年了，这是我人生中第一次失信，大家都知道我的原则是‘信则立’。”

　　为了表示自己的歉意，陈小旺全面赔偿了前去培训的弟子的损失，包括他们前去听课往返的交通费，陈小旺预计损失在20万元人民币以上。不过，陈小旺觉得这次失信是值得的，“这次太极拳世锦赛是我们国家全民健身的一次重大活动，从国家体育总局武术管理中心到成都都非常重视，我觉得肯定应该来表示支持。”陈小旺在成都的日程安排非常紧密，昨天傍晚在都江堰四川香港马会奥林匹克学校给来自全国的60多名太极拳教练授课，31日晚的太极拳世锦赛开幕式表演结束后，他便要离开。陈小旺说：“我会去罗马尼亚，这次培训本来要去4个国家，中间耽误了两个，其他的能做到最好就最好。”

　　这并不是陈小旺第一来成都，1987年他就来过，那次是应成飞之约前来教课。来的时候，他的一位四川徒弟介绍了“太极蓉城”系列健身活动的开展情况以及成都练习太极拳的人从最初的20万发展到了现在的200万。对此，陈小旺很有些激动，“如果我早了解到这个情况，早就来成都了。”

　　没有标准

　　是太极拳面临的最大问题

　　一说到太极拳，陈小旺的兴致一下就来了。从上世纪80年代开始出国推广太极拳，30多年的潜心研究让他觉得已经找到了推广太极拳的“命门”，“我觉得，没有一个标准是现在太极拳面临的最大问题。”

　　陈小旺说：“太极拳以前有传统，规范是外部的东西，但不是目标。练习太极拳的目标是将全身练成一个运动系统，就像汽车再怎么发展，也离不开方向盘、发动机、车轮等一样。练拳的过程就是出现误差的过程，大家需要做到的便是以丹田为核心，不断纠正误差，从大圈到小圈，最后到无圈，误差减少到50%了，算是有了五成功夫，正确的体系就算建立了。至于顶峰，别说我们，就是前辈们都没有达到过。”

　　陈小旺向世界推广太极拳已经30多年了，门下弟子30多万，他很骄傲地说：“现在起码已经是六七代了，在外国很多人是卖掉了房子跟着我学太极拳。我的徒弟中名人很多，有捷克总统、克罗地亚总统……我教拳的原则是空杯原则。就像一个杯子，要把水倒进去，先要找到杯子的位置，然后掀开杯盖，把水倒进去。如果你不感兴趣，或者学不进去，就等于盖上了杯盖。所以要学习太极拳，首先你得感兴趣，然后是听得懂。”

　　练习太极

　　修身和养性缺一不可

　　推广太极拳30多年，陈小旺觉得自己收获颇丰，“我也走过弯路，然后不断纠正，朝着正确的方向发展。我现在要做的事情就是在正确的地方插上路标，让以后学习太极拳的人能少走弯路。太极为什么很多人认为很神秘，就是因为他们无法解释。我现在要做的事情就是把太极从神秘变成科学。虽然各个流派甚至每个人的太极动作外形不一样，但运动原理是一样的。短时间内，这些无法说清楚，不过有一点可以提醒大家，那就是练习太极一定要修身养性，修身和养性，缺一不可。”

　　经过多年的研究，陈小旺觉得自己已经基本能够用科学的说法将太极拳讲解清楚。但陈小旺的太极拳科学这次似乎无缘广大成都太极爱好者，当记者向他发出到成都传授太极拳的邀请时，他说：“成都有这么好的太极群众基础，如果有合适的平台，我一定会来成都讲课。”本报记者 胡锐凯 肖竹

(来源:成都日报)