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分享到QQ空間原標題：煩躁不安可以減肥 10個壞習慣助長壽
九、煩躁不安可以減肥
在椅子上左右搖晃招人討厭，坐立不安的人要比普通人更苗條。無論是敲打桌子、渾身亂顫，還是伸胳膊蹬腿，打哈欠，這樣的人每天都要多消耗350卡路裡的能量，每年無形中減肥9—27斤。所以胖人們不要總抱怨找不到合適的減肥方法。
十、被子不疊殺死塵?
哮喘症患者最好別疊被子。因為房間裡的塵?在干燥、暴露的環境中不易生存。而疊好的被子容易保留人體的溫度和汗液，給塵?創造生存條件。專家說：“把被子攤在床上，裡邊的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進入，各類?虫會脫水而死。”
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(責編：胡雪蓉、楊磊)
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