“无限极世界行走日”长沙站开走 四千人体验

相关领导授旗。 杨华峰 摄

4000余名市民汇集出发点。 杨华峰 摄

“蜘蛛侠”参与到活动中。 杨华峰 摄

　　中新网长沙10月25日电(记者 杨华峰)25日清晨，“无限极2014世界行走日”活动在长沙市岳麓区洋湖湿地公园开走。4000余名市民现场徒步行走5公里，感受快乐行走的魅力。

　　“无限极2014世界行走日”已多次在长沙举办。今年的活动也是长沙全民健身系列活动的重要内容。近年来，这项倡导行走养生健康生活方式，为长沙各阶层、各行业人群提供了广阔的健身舞台，使越来越多的人通过健身融入城市，感受行走，品味生活。

　　据有关医学研究证明，人体每天持续行走一万步，根据步伐大小的区别，大概是5-7公里的距离，能达到最佳的锻炼心肺功能效果，有助于改善心血管系统，促进新陈代谢，减少“三高“及中风的发生，更是消除肥胖症的最好方法。

　　长沙王自瑞教授带着16岁的孙女和老伴走在人群中，他告诉记者，“自从退休后特别注意健身，行走是一个易行有效、掌控方便的锻炼方式。”

　　今年的世界行走日新增“我最喜爱的行走路线”网上评选活动。12个世界行走日举办城市，共精选出36条(每个城市3条)万步行走线路。市民可以登陆万步荟“一万步”网站投票，选出自己心目中最喜爱的行走路线。

　　据悉，世界卫生组织将行走定为“世界上最好的运动”。作为中华全国体育总会主办的全国性行走类全民健身公益活动，在全国掀起一阵又一阵的健康行走风潮。至2013年，“无限极世界行走日”累计举行50场次，行走总里程超过400万公里，吸引了超过数十万名市民的参与。今年，该活动将相继在12个大中城市举行。

(来源:中国新闻网)