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分享到QQ空間原標題：C羅每天做3000仰臥起坐 脂肪比例低於超模
近日，某著名健美雜志評選出世界上最強壯的50名運動員，C羅居首。C羅從小瘦弱，甚至常因身體過於單薄被隊友欺負，他練就魔鬼肌肉依靠的是高強度的鍛煉、訓練以及有規律的生活起居。《每日郵報》揭秘，C羅的累計負重相當於16輛轎車重量之和！一輛轎車重達1.4噸，16輛就是22.4噸，22400公斤！
C羅除了每天必須進行例行鍛煉外，還會花一小時做3000個仰臥起坐。C羅說過，他效力於曼聯時曾有隊友向他挑戰，但沒人能打破他的紀錄。同時，據幾位皇馬球員介紹，在集訓的酒店房間裡，別人伸懶腰休息時，C羅總是一邊看電視一邊做仰臥起坐。苦練下來，C羅的脂肪比例隻有7%，比國際超模還低。
英國某著名市場調查公司曾調查球星肌肉對女人的吸引度，結果有72%的女性將第一選擇留給了C羅。就連前健美先生施瓦辛格都自認是C羅的粉絲，並盛贊C羅擁有不可思議的體型。
(來源:廣州日報)
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