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分享到QQ空间原标题：小心！13种生活方式会短寿
2、从不检查胆固醇
高胆固醇和高血压都会增加患心脏病和中风的危险，因此，最好定期检查身体的胆固醇含量，根据高低来调整生活习惯或者通过药物降低胆固醇。
豆类食品富含纤维和抗氧化剂，有助于降低胆固醇。
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(责编：胡雪蓉、张帆)
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2、从不检查胆固醇
高胆固醇和高血压都会增加患心脏病和中风的危险，因此，最好定期检查身体的胆固醇含量，根据高低来调整生活习惯或者通过药物降低胆固醇。
豆类食品富含纤维和抗氧化剂，有助于降低胆固醇。
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