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健身知识:6种食物最伤大脑

2014年11月21日13:11    来源:环球网    手机看新闻
原标题:6种食物最伤大脑 当心越吃越笨

  导语:吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。

  1.咖啡因。

  美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示,有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

(责编:胡雪蓉、杨磊)

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