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健身知识:6种黄金食物吃法禁忌【5】

2014年11月28日13:44    来源:光明网    手机看新闻
原标题:6种黄金食物吃法禁忌 你吃的健康吗?

4. 果脯

当你想用快捷、健康地方式摄取足量的糖分时,果脯是个健康地选择,但前提是,果脯表面不裹糖。

一定要选择没有添加糖的果脯。

有时你可以通过看果脯判断,如果不确定的话,查看包装说明。

(责编:胡雪蓉、杨磊)

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