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健身知识:女人睡前必须做这6件事【2】

2014年12月05日14:07    来源:人民网    手机看新闻
原标题:女人睡前必须做这6件事:洗脸梳头散步洗脚

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  梳头

  二、梳头

  古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。

(责编:胡雪蓉、杨磊)

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