揚納基斯欲改變中國籃球壞習慣 要求球隊更強硬

本報記者 王洋

“Move（移動）！Move！”隔著國家體育總局訓練局籃球館外厚重的大鐵門，中國男籃新帥揚納基斯渾厚的喊聲從館內傳到館外的空地上。昨天下午，近百名中外媒體記者早早等候在這裡，准備進館觀摩揚帥上任后的首堂公開課。

下午5時整，工作人員打開了球館的南門，記者們像在專賣店外等候蘋果手機的果粉般涌進館內，眼前的一道警戒線和一塊籃球場的寬度為揚納基斯保持著適度的距離感，但卻擋不住他在訓練場上嚴格、冷酷的霸氣。這位脾氣火爆、治軍嚴苛的希臘教頭，隻用了10分鐘就讓在場記者領教到他的“暴龍”外號絕非浪得虛名。

15分鐘戰術訓練隻歇2分鐘

中國隊昨天的訓練以模擬比賽中快攻時的“3打2”、“2打1”開始，隊員們被分成幾組，交替上場完成戰術對抗訓練。大部分時間裡，揚納基斯都保持著雙手抱肩，兩腿叉開的站姿，臉上看不到一絲笑容。而他的兩隻大眼珠卻不斷搜尋著場上球員出現的各種錯誤：站位的、防守的、接應的、擋拆的，隻要讓他看到，就會馬上用怒吼的方式告訴那名隊員：“這樣不對。”

在隊員們持球進攻時，他的要求就一個字“快”﹔而當隊員開始攻聯防時，他的嘴裡反復喊著“轉移”。由於他的喊聲頗具威懾力，很多隊員聽到后都立刻加快了跑動和傳球的速度，訓練的強度也隨著揚帥呼喊分貝的提升而不斷增強。

15分鐘的攻防訓練結束后，隊員們跑到場邊喝水，但歇了沒有2分鐘，揚納基斯便要求大家重新回到場內，好幾個人的水還沒喝完，就不得不擰緊瓶蓋跑回場內了。

7次叫停分組對抗隻鼓一次掌

接下來，揚帥安排了強度更大的4對4分組實戰對抗。在這個訓練項目中，揚納基斯不再像之前那樣遠遠地看著，偶爾吼幾嗓子，而是站在中線附近認真觀察隊員的動作和跑動路線，發現問題及時叫停。

經記者粗略統計，在3組隊員的10多次攻防對抗中，揚納基斯一共7次叫停訓練，然后親自上陣，示范了包括擋拆身位、跑動路線、繞前防守和接球、內線接球后轉身上籃、高低位配合等多種技術動作。別看已經54歲“高齡”，但揚帥身手依舊矯捷，中投、上籃彈無虛發。每次完成示范動作后，他還會用眼睛盯著之前“犯錯”的隊員，讓他牢記自己的戰術要求。

當然，隊員們有時也會打出流暢的快攻配合。隻有一次，張博等人所在的小組用一連串快速傳遞將球交到底線空位處的韓碩手中，后者直接空心命中3分球，這次配合贏得了揚納基斯的掌聲。不過2秒鐘后，這位魔鬼教頭的臉上又恢復了之前的嚴肅。

改變壞習慣要球隊更強硬

訓練結束后，揚納基斯表示他眼中的中國隊員訓練都非常刻苦，也渴望學習和提高，這點讓他十分滿意。

“我希望他們能改掉一些舊的壞習慣，我知道這或許會讓他們失去一些信心，這個時候我會鼓勵他們，讓他們保持前進的欲望。這也是我們想要達到世界一流水平必經的道路。”揚納基斯表示，他的首要任務就是幫助球隊改掉壞習慣，養成好習慣，帶隊打很多比賽，讓球員經歷磨難，並且在身體上和思想上都要比以往更“強硬”，隻有這樣才能組建一支習慣於勝利的隊伍。

(來源:北京日報)