體壇新聞榜：姚明攜妻女做慈善 十大“坑爹”保健常識

No.1 姚明走進打工子弟小學 妻子葉莉女兒姚沁蕾助陣

6月30日，姚明來到北京昌平區匯蕾學校，與那裡的學生一起打籃球、做游戲，讓孩子們感受到籃球的快樂。姚明的妻子葉莉、女兒姚沁蕾以及芝加哥公牛隊的現役球星諾阿一起出席了本次活動。>>詳細 【男籃專題】

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No.2 《人民日報》：換帥 能否讓中國籃球蛻變

中國男籃在2012年倫敦奧運會上的表現令人失望。新的奧運周期，中國籃協請了歐洲名帥揚納基斯來華執教，期望以新思路“改造”男籃。從籃球主管部門的角度來看，這一次中國男籃確定要走“歐洲路線”。>>詳細 【體壇之聲】

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No.3 聯合會杯-內馬爾破門皮克染紅 巴西3-0勝西班牙奪冠

北京時間7月1日6時(巴西當地時間6月30日19時)，聯合會杯決賽在裡約熱內盧馬拉卡納球場打響，巴西3比0完勝西班牙，成為聯合會杯首支3連冠球隊，終結西班牙26場不敗和29場正式比賽不敗。>>詳細 【國際足球】

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No.4 全運會開閉幕式務求節儉 總預算為原計劃的1/10

記者從第十二屆全運會開閉幕式領導小組辦公室舉行的新聞通氣會上獲悉：十二運開幕式將於8月31日16時舉行，這將改變以往大型運動會在晚上舉行的慣例，且不請明星大腕、不燃放焰火，來自全省各地的群眾將成為開幕式主角。開閉幕式總預算為900萬元，僅為原計劃的1/10。>>詳細 【十二運會專欄】

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No.5 養生保健：十大最“坑爹”保健常識

錯誤一：流鼻血時要抬高下巴——這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。>>詳細 【養生保健專欄】

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