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健身知識:女人睡前必須做這6件事【2】

2014年12月05日14:07    來源:人民網    手機看新聞
原標題:女人睡前必須做這6件事:洗臉梳頭散步洗腳

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  梳頭

  二、梳頭

  古醫學家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發根營養,保護頭發,減少脫發,消除大腦疲勞,早入夢鄉。

(責編:胡雪蓉、楊磊)

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