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分享到QQ空間原標題：女人睡前必須做這6件事：洗臉梳頭散步洗腳
導讀：歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。
刷牙 洗臉 擦身
一、刷牙、洗臉、擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助﹔電視看完后，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。
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(責編：胡雪蓉、楊磊)
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