分享到人人
分享到QQ空间原标题：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物
6．荞麦降压助睡眠。荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。
 |
(责编：胡雪蓉、杨磊)
手机看新闻
6．荞麦降压助睡眠。荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。
|
习近平：惩治腐败李克强谈饮水安全云南殡葬改革药价全面放开河北亿元贪官辽宁阜新矿难国家网络安全宣传周反家庭暴力法徐霞客游线申遗黑色星期五旺角清障微软向中国补交税款习近平10天访3国李克强会见德国政要全面禁烟
恭喜你，发表成功!
!
