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養生保健:大豆養腎小麥養心 5種谷物保護五臟【2】

2013年04月07日10:59    來源:光明網    手機看新聞

  二、大米重潤肺

  大米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱、咳嗽等症狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。

  做法:用小火熬制大米粥,直至米湯濃稠,隻喝米湯不吃米粒,隨時可服用。

(責編:溫靜、張帆)

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