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運動瘦身:晨起小動作輕鬆減掉贅肉【4】

2014年04月18日13:49    來源:家庭醫生在線    手機看新聞
原標題:晨起小動作輕鬆減掉贅肉

  動作四:如廁時

  做叩齒運動。叩齒運動可使牙周膜內血管擴張,改善局部血液循環,能刺激牙周膜這層結締組織膜更好地固定牙齒,減少患牙疾的機會。同時,叩齒使口腔唾液分泌增多,有助消化。長期堅持,可以使身體更棒。

(責編:溫靜、楊磊)

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