原標題:晨起小動作輕鬆減掉贅肉
動作七:電視播廣告時
做轉動眼球的運動。運動是要注意細節的,包括運動到你的眼睛,白天我們要盯著電腦工作,晚上呢,盯著電視機來休息。你的眼睛得到運動了嗎?為了避免眼睛過於疲勞,給你的眼睛10分鐘的運動機會吧。在電視劇播廣告時,轉動一下眼球,以鬆弛眼肌和緩解視力的疲勞。
運動要持之以恆地進行才有效,但是對於公務纏身、忙忙碌碌的上班族來說,這不是一件容易做到的事。以上隱秘小動作正好解決了這些困難,快來試試吧!
延伸閱讀:
(責編:溫靜、楊磊)