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分享到QQ空間原標題：24種睡眠方式加速女人衰老
21、睡眠沒有規律：
不能准時睡覺。對於女人來說，消除大腦疲勞的最好的方式就是睡覺。如果長期的不能准時的睡覺，直接的導致眠的質量不好，加快腦細胞的衰退，逐漸的變笨。
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(責編：胡雪蓉、楊磊)
手機看新聞21、睡眠沒有規律：
不能准時睡覺。對於女人來說，消除大腦疲勞的最好的方式就是睡覺。如果長期的不能准時的睡覺，直接的導致眠的質量不好，加快腦細胞的衰退，逐漸的變笨。
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