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分享到QQ空間原標題：24種睡眠方式加速女人衰老
7、睡前“飲茶”：
茶葉中含有咖啡鹼等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會讓人不易入睡。
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(責編：胡雪蓉、楊磊)
手機看新聞7、睡前“飲茶”：
茶葉中含有咖啡鹼等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會讓人不易入睡。
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