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健身知识:7种食物轻松刮走多余赘肉【5】

2014年11月14日13:56    来源:大洋网    手机看新闻
原标题:健康养生:7种食物轻松刮走多余赘肉

  5、薏仁

  薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素。

  薏仁能降低血脂

(责编:胡雪蓉、杨磊)

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