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瘦身警惕:9種容易致肥的飲品 減肥時千萬別碰!【4】

2013年02月21日10:23    來源:瑞麗女性網    手機看新聞

碳酸飲料

  碳酸飲料

  NG飲料【4】碳酸飲料

  有的人很喜歡和碳酸飲料,吃火鍋的時候喝一罐,運動完之后喝一罐,晚上休息的時候喝一罐,在餐廳裡邊吃飯邊喝……你不知道,其實這樣的飲食方式,已經讓你一步一步養成依賴糖分的肥胖體質了。

  碳酸飲料不但對身體不好,特別是女性,喝太多會導致骨質疏鬆,而且也是減肥的一大障礙。你可以選擇天然的梳打水,或者自己調配,加入檸檬汁,能有一定的減肥功效,但市面上售賣的碳酸飲料就千萬別再喝了!

(責編:溫靜、張帆)

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