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分享到QQ空間原標題：15種食物讓你越吃越瘦
8.西紅柿 熱量：19 大卡(100克可食部分) 西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚晒后修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。
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(責編：胡雪蓉、張帆)
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8.西紅柿 熱量：19 大卡(100克可食部分) 西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚晒后修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。
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