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分享到QQ空间南京的雾霾天气让医院呼吸道疾病患者有所增加，记者从东南大学附属中大医院了解到，医院呼吸科昨天一直处在加床状态。专家建议，脏天气还会持续几天，老人、小孩尽量少出门，如果非要外出，建议戴上口罩防护。“运动一族”如果坚持要锻炼，最好改在室内健身。
中大医院康复科主任夏扬告诉记者，“运动一族”在雾霾天进行户外锻炼会适得其反。运动时肺活量增长，吸入的污染粉尘、颗粒物会增加，上呼吸道感染的几率更大。专家建议，早晨往往是雾霾的最浓时段，老年人尽量不要出门锻炼，改为在室内锻炼为佳。夏扬推荐了游泳、瑜伽、太极等室内运动作为户外跑步锻炼的替代运动方式。
中大医院呼吸科林勇主任建议，雾霾天里家里门窗尽量少开或是不开。需要出行最好戴口罩。在口罩选择上，尽量买一些宽大厚实的口罩，注意应每天及时清洗，因为雾霾天粉尘多，口罩很容易被污染，如果长时间佩戴同一口罩或者翻过来佩戴，易将口罩上的脏物吸入体内，以致引发疾病。
崔玉艳 杨甜子
(责编：张帆、杨磊)
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