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瘦脸食物：紫菜
紫菜含有丰富的碘和钾，消灭讨厌的水肿的又怎么能少得了它。在日渐凉爽的秋季里，喝上一碗紫菜蛋花汤，瘦脸之余还很美味哦。
推荐菜谱：紫菜蛋花汤
材料： 紫菜(干)10克，鸡蛋一个，香油、盐、味精适量
做法：
1、先把鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，然后放到一旁备用;
2、往锅内倒水烧开，加入紫菜煮上一会;
3、最后加入蛋液，等到蛋黄漂起的时候，加盐、味精等调味料，再淋香油即可。
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(责编：温静、张帆)
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