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瘦身:初春最有效减肥方法 月减4公斤【2】

2013年02月25日10:11    来源:瑞丽网    手机看新闻

初春最有效减肥方法 月减4公斤

  多喝水

  第二、多喝水:

  大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别忘了,多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水,让有饱足感,进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。

(责编:温静、张帆)

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