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养生保健：8个喝水方法让你喝出健康好身体(组图)【3】

2013年03月12日13:46 来源：生命时报手机看新闻

　　3．运动前喝水，表现更好。当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。

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(责编：温静、张帆)

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