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瘦身提示:清晨醒来做10件事 永葆妖娆身材【3】

2013年04月11日10:49    来源:科技日报    手机看新闻

  3、和孩子一样喝奶

  一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇,答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食品食用,会更好地发挥效果。

(责编:温静、胡雪蓉)

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