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养生保健:再不喝水就晚了 细数身体缺水的19大危害

2013年04月19日09:48    来源:光明网养生综合    手机看新闻

  空气干燥容易心浮气躁,但是千万要注意,别到真正的口干舌燥的时候才以为身体缺水了,往往这已经是深度缺水的状态。人体70%都是水,一旦身体缺水,身体各个部位都可能罢工。当你感到口渴时再补水却是为时已晚。幸运的是,身体会给你留下各种线索,暗示你需要补水了。

(责编:温静、胡雪蓉)

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