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饮食瘦身：早春瘦身必吃10食物夏季变轻盈苗条【10】

2013年04月19日09:49 来源：中国青年网手机看新闻

　　减肥食品10：黑麦

　　黑麦富含纤维素，能提供比其他食物更多的饱足感，对抑制食欲以及减少热量的摄入都有非常大的帮助。当然，它不只是存在面包中，你可以尝试一下把它加到你的健康减肥食谱中哦!

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(责编：温静、胡雪蓉)

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