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减肥养生:生吃六种蔬菜可极速瘦身(图)【3】

2013年04月23日11:05    来源:中国网    手机看新闻

  3.柿子椒或尖椒

  辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。 

(责编:胡雪蓉、张帆)

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