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健身知识:五大黄金法则保你吃肉不长胖【5】

2013年09月24日13:47    来源:人民网    手机看新闻
原标题:五大黄金法则保你吃肉不长胖

  黄金法则5:单纯吃肉

  最后一条,也是最精华的一条的啊!实在馋得不行要吃肉的时候,一定不要配着米饭或烧饼吃,而是单纯吃肉,这倒不是因为肉类和淀粉类相互作用使身体更容易吸收进热量,而是因为汤汁拌着米饭或者肉夹着烧饼会太香了,而让你不能克制自己啊!

(责编:胡雪蓉、杨磊)

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