李娜攜手新教練完成脫胎換骨 戰勝心魔姜山有功

北京時間1月26日下午16:30，2013年澳大利亞網球公開賽女單決賽在羅德·拉沃爾球場展開，對陣雙方是6號種子李娜和頭號種子阿扎倫卡。比賽中李娜兩次意外受傷，最終以1-2的比分惜敗阿扎倫卡，三局比分分別是6-4、4-6、3-6。

中新網1月26日電(王牧青) 雖然未能贏得澳網冠軍獎杯，但羅德拉沃爾球場依然會記住李娜。不僅由於其出色的戰績，更因為李娜在蟄伏一年半后，完成鳳凰涅槃、破繭而出。這一點一滴的變化，在李娜的努力之外，合作半年的新教練卡洛斯同樣居功至偉。這位帶領海寧7奪大滿貫的冠軍級教頭，確實有“因地制宜”的過人本領。

魔鬼訓練鍛造超強體力 死磕發球娜姐重掌殺手?

本屆澳網戰勝拉德萬斯卡后，李娜面對觀眾和媒體開始“吐槽”新教練卡洛斯的魔鬼訓練，娜姐表示：她一度后悔請來卡洛斯，甚至有想“退役”的打算。曾經隻做三組的訓練如今要做八組，李娜坦言：“在結束熱身以后，我已經快抽筋了。”連娜姐本人都坦誠地說：“卡洛斯敢這麼練30歲的我，我實在沒有想到。”不過，這些魔鬼訓練讓李娜變得從容，比賽中的起伏明顯減少，狀態的穩定性得以保証，在進入體能極限期后不會出現持續性低谷。這都是在身體機能得以保証后，李娜在場上顯得更有自信。

即便在決賽與“小字輩”阿卡倫卡的三盤較量中，李娜也並沒有過多受到體能的影響。如果沒有兩次連續的崴腳受傷，比賽的進程很可能會重新書寫。

卡洛斯確是一名過人的教練，他針對李娜的特點“因材施教”，幫助娜姐獲得了新的殺手?“強力發球”。在李娜的兵器譜中，發球一環威力一般。卡洛斯特意在訓練中為李娜特訓發球，這招果然見效。在面對拉德萬斯卡和莎拉波娃的比賽中，李娜面臨被破發點，頻頻憑借“一發”輕鬆化險為夷，讓對手好不容易到手的破發機會瞬間破滅。在女子網壇，強力的發球一直是高手過招中必不可少的“收官”絕招，李娜此次突破意義非同小可。前國家女王隊員劉麗點評說：“現在李娜的發球更多用到腿部力量，需要完全舒展開。一旦她完全舒展開了，不僅發球成功率高，而且攻擊性也會很強。”

克服心理頑疾靠強大自信 談笑風生顯大將風度

在人們的印象裡，李娜是一名攻擊力十足的球手，可謂“殺敵一千、自損八百”﹔娜姐個性倔強，“爆發力十足”，曾不止一次在比賽中對丈夫兼教練姜山表演“吼功”﹔除此之外，李娜一向進入狀態較慢，不善於打逆風球。但以上的種種，在本屆澳網比賽中似乎全部消失了。

半決賽中，李娜面對曾經的“克星”莎拉波娃，沉著冷靜、不急不躁，盡管莎娃靠自己著名的“叫聲”鎮住氣場，但娜姐不緊不慢地將比賽納入了自己節奏，到最后竟然把著名的“送蛋女王”贏的沒了脾氣。放在從前，則實在難以想象。“李娜打法積極，對自己的進攻越來越信任，即便是出現失誤，也會堅持，這是李娜很大的改變。”劉麗評價說。

決賽中，李娜面臨逆境也同樣不急不躁，表情相當輕鬆，而心態也沒有出現以往那種較大的起伏。

在卡洛斯剛剛上任之初，李娜曾經在比賽中途失去方寸，卡洛斯臨時到場地裡指導后娜姐才挽回頹勢。但如今，李娜已經不再需要臨場幫助和小紙條，她可以在場上自主調整心態。可見，卡洛斯不僅網球知識深厚，心理按摩能力也稱一流。

李娜的蛻變，在於她越來越多地在媒體面前展露自己的幽默才華，這點和籃球巨星“姚明”異曲同工。本屆澳網，李娜留下了不少經典對話，諸如：“感謝酒店給了我超大房間，姜山打呼嚕時，我可以轟他出去睡覺。”、“剛才打飛了一個球，沒關系，我就是想和球迷互動一下。”等等。尤其是在費盡周折戰勝加沃爾索娃后，李娜說：“比賽結束后回到休息室，見到卡洛斯和姜山，我第一次發自內心的特別想笑。他們問我為什麼，我說我覺得自己在場上太有病了。”這些一點一滴的變化，體現著李娜內心中的自信已經生根發芽，球場上的簡單意外很難讓她分心。專注和放鬆，成了李娜新的標簽。

卡洛斯外姜山功勞卓著 三男人配合默契十足

除了卡洛斯的提點，李娜丈夫姜山盡管“退居二線”，但仍舊發揮著重要作用。在李娜談到卡洛斯的魔鬼訓練時，自然地談到給姜山打電話訴苦。曾經的“出氣筒”姜山，終於告別壓力的中心，在李娜身邊帶給她丈夫的安慰和鼓勵。如今的姜山，不再過多地介入李娜的訓練安排，轉身成了娜姐口中的“后勤隊長”。兩人的關系似乎因為簡單化而重新進入“蜜月期”，李娜甚至拿“離婚傳言”開起了玩笑。可能在李娜看來，這樣的“小風浪”已經不足以打翻她內心深處的“萬年船”了。

除了姜山，體能教練阿萊克斯堪稱“幕后英雄”。在阿萊克斯針對性十足的訓練指導下，李娜才有理由對主持人笑稱：“我今年僅僅二十歲。”以李娜如今的歲數，能夠擁有如此的奔跑能力和“體能電池續航能力”，體能教練居功至偉。卡洛斯、姜山和阿萊克斯，是李娜背后的三個主要男人。他們在一點點促成李娜的自信，鼓勵她變得更專注、更從容。

自從卡洛斯成為李娜教練后，中國一姐開始走向成熟，曾經的棱角被打磨成了武器。這位曾經幫助海寧7奪大滿貫的功勛教練，正在幫助李娜延長自己的巔峰期，而澳大利亞網球公開賽的成功，將為李娜最擅長的“紅土賽季”積累更多信心。2013，注定屬於李娜的涅槃傳奇。(完)

(來源:中國新聞網)