亞運過后運動成風 有一種生活方式叫“運動”

科學健身的理念已深入人心。

全民健身形式豐富多樣。

■本專題撰文/攝影

廣州日報記者 孫嘉暉

通訊員 陳建族

日前，廣州體育2015年辦賽計劃出爐，250項賽事中包括12項國際級賽和13項國家級賽事和活動，其余則為省市區級別賽事。這些賽事涉及足球、籃球、排球、網球、乒乓球、羽毛球等30多個項目。如果說，國際和國家頂級賽事對市民來說重點在於欣賞，那麼較低級別的賽事以及為數眾多的群體活動，則為市民提供了一個休閑、娛樂、互動的體育平台。

2010年，第16屆亞運會在廣州舉行，經歷體壇盛典的洗禮，廣州已成為聞名世界的運動之城，運動已成為市民的一種生活方式。大體育的全新運動理念已深入人心。

綠色出行環保

健康蔚然成風

最新出爐的第6次全國體育場地普查數據顯示，廣州共有22140片場地，人均達2.36平方米，位居全國前列。更重要的是，這些場地的使用率非常高。據統計，2013年全市公共體育場館免費和優惠進場人數達550萬人次，較前一年增長21%，由此可見，亞運會后的健身熱潮方興未艾。

68歲的“老廣”郭道寧是一位自行車達人，除了日常生活將自行車作為首選交通工具外，他還和愛車完成了3500公裡歐洲騎行、600多公裡縱貫韓國騎行，實現了騎車看奧運、看亞運的夢想，是踐行“綠色出行”的典型代表。

“隻要喜愛運動、喜愛單車，年齡不是問題，這麼多年來，我堅持騎車出行，身體硬朗，心情舒暢，健康自然有保障，”郭老伯說，雖然已經退休，但一直沒閑著，經常參加合唱團和各種騎行活動，“我希望通過騎行，倡導一種綠色環保的理念﹔我們廣州夢騎行隊的目標是完成環球騎行，展示廣州人、中國人的新形象。”像郭老伯這樣愛上騎行、收獲健康的還有不少，他們引領著城市的新風尚。

在這座城市裡，還有一位天天為“跳繩”奔忙的人，他叫沙學平，年屆不惑的“沙教練”8年前練跳繩時還是經理人，如今已經是國家級跳繩教練，有“廣州跳繩王”的稱號。

日前，記者在位於中山二路的街頭遇到沙學平，他正帶領孩子們學跳繩，10節課下來，壓根不會跳繩的一年級小童一分鐘也能跳100下，居然還能玩花式跳繩、放下書包，揮起跳繩……這就是廣州街頭的鮮活景觀。“孩子們喜歡這項運動，簡單易學、安全健康，我希望讓更多人跳起來，跳出健康人生。”沙學平說，他最多時一天到幾所學校、機關單位教跳繩。

廣州市體育局群眾體育處處長鄧廣庭告訴記者，廣州市通過興建健身設施、場館惠民開放、組織群體活動等舉措，積極引導、推動群眾體育活動的開展，得到廣大市民的積極響應，打造“國際體育名城”邁出了堅實的一步。

“壹健康”塑造健康新理念

橫渡珠江、龍舟競渡、全民健身月、綠道行活動、市長杯系列賽……一年下來，“體育喜樂會”就在市民身邊。

體育活動數量的累積營造了濃厚的運動氛圍，健康質量的提升才是眾望所歸。“生活水平提高了，人們對健康的認知和重視程度也水漲船高，”廣州市體育科學研究所所長趙廣才說，“作為體育科研機構，我們一直致力於科學健身知識的普及，希望更多人分享科學健身的成果。”

正是基於此，趙廣才和他的團隊啟動了“壹健康”體質健康惠民工程。據介紹，作為全民公益性健康管理平台，“壹健康”提倡“壹日壹元”健康投入，鼓勵全民參與到健康管理中來，通過預防疾病、調理慢病，維護健康。

“過去，我們往往忽略‘健康管理’，當身體出現疾病時，才被動求醫問藥，”趙廣才表示，“現在，我們提倡主動介入，將關口前移，及時預警，制定運動處方，通過運動調理保持身體健康。”

據介紹，歐美發達國家最早提出“健康管理”的概念，但動輒上萬元的會員費讓民眾望而卻步。而廣州體科所借助自身平台的資源優勢，通過問卷、移動終端自測平台、專家在線等多種渠道和方式，打造平民“壹健康”模式﹔加上邀請著名專家做全民健康管理知識講座，請省內外著名醫學專家、營養專家、運動與康復治療專家舉辦現場免費義診等，對亞健康和慢性病等進行干預治療，進而達到為大眾服務的目的。