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健身食谱:小笼包选素馅 力荐6款经典早餐吃法【6】

2013年02月20日09:39    来源:人民网    手机看新闻

 小笼包选素馅 6款经典早餐的安全营养吃法

  烧饼夹肉警惕油。

  如果所有食材都安全的话,烧饼夹肉营养也是相对合理的。不过,现在不少烧饼十分松软,可能是放了过多的膨松剂或发酵粉,会导致铝超标。肉类是否来源正规也是个问题。而最令人不放心的是用来煎烧饼用的油,若是多次使用,可能导致致癌物苯并芘超标。因此,最好别长期吃,偶尔吃一两次,吃的时候多要点蔬菜,可与小米粥、鸡蛋等搭配。

(责编:张帆、胡雪蓉)

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