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养生保健：揭秘男人三十个健康秘诀【9】

2013年02月25日10:12 来源：人民网手机看新闻

　　8、足够的气血靠∶足够的食物+胆汁+必要时间内（晚上天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

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(责编：温静、张帆)

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